NICARAGUA / El Ministerio de Salud (MINSA) de Nicaragua ha presentado un documento especial para el cuidado de la salud de las familias nicaragüenses; Cartilla Cuidado Nutricional y Prevención de la Anemia.
Esta cartilla tiene como objetivo concienciar y educar sobre la anemia, una enfermedad causada por la disminución de glóbulos rojos en la sangre, crucial para transportar el oxígeno por el cuerpo.
La cartilla destaca las causas más comunes de la anemia, que incluyen la escasez de hierro, falta de vitaminas B12 y ácido fólico, así como enfermedades crónicas y situaciones como el embarazo.
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Además, enumera los síntomas más comunes, como cansancio, debilidad, palidez en la piel y mareos, entre otros.
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RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
Para prevenir la anemia, la cartilla ofrece recomendaciones nutricionales clave, instando a consumir alimentos ricos en hierro, como frijoles, carnes y vegetales verdes, así como aquellos que contienen vitamina B12 y ácido fólico, como pescado, huevos y frutas cítricas.
Asimismo, subraya la importancia de mantenerse hidratado y evitar el consumo de alcohol, bebidas energizantes y tabaco, que pueden afectar la absorción de nutrientes.
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Por el otro lado, se hace en la atención prenatal para mujeres embarazadas, instándolas a acudir a sus controles médicos y consumir hierro y ácido fólico proporcionados por las unidades de salud.
ALIMENTACIÓN CON LECHE MATERNA
Se enfatiza la alimentación con leche materna para los bebés de 0 a 6 meses como medida preventiva.
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La cartilla concluye recordando la importancia de asistir a citas médicas regulares, especialmente para aquellos con condiciones médicas crónicas o diagnosticados con anemia.
El lanzamiento de esta cartilla representa un paso importante en los esfuerzos del Gobierno Sandinista para promover la salud y el bienestar de la población nicaragüense, proporcionando información valiosa y práctica para prevenir y gestionar la anemia de manera efectiva.
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Esta entrada fue modificada por última vez el 12 de abril de 2024 a las 9:32 AM
